Vad är det enda föremålet som aldrig lämnar din sida?

Den går in i badrummet med dig. Du använder den i köket. Det rör ofta vid ditt ansikte, ditt skrivbord och, väl, nästan vilken annan yta som helst inom räckhåll.

Det är din smartphone, självklart. Och uppgifterna som listas ovan är bara några av anledningarna till att det är en grogrund för bakterier och en kloakvatten av bakterier.

Ta inte bara vårt ord för det.

Fekalt material kan hittas på 1 av 6 smartphones, enligt en studie från 2011 gjord av forskare vid London School of Hygiene &Tropical Medicine.

"Mobiltelefoner har blivit veritabla reservoarer av patogener när de rör vid ansikten, öron, läppar och händer hos olika användare av olika hälsotillstånd, " observerade forskare i en studie 2009 av bakterier som tagits bort från personliga samtalsenheter.

En studie från University of Arizona fann den typiska arbetarens skrivbord, som brukar vara din smartphones hem i cirka 40 timmar i veckan, har hundratals gånger fler bakterier per kvadrattum än en toalettstol på kontoret.

Andra studier har hittat allvarliga patogener på smartphones som Streptococcus, MRSA – som är en typ av bakterier som är resistent mot flera antibiotika – och till och med E. coli.

Så, varför är din telefon så otäck?

"Vi berör fler ytor än någon generation i historien, från bankomater till självutcheckningsdiskar, sade Dr Charles Gerba, professor i mikrobiologi vid University of Arizona. "Så, du plockar hela tiden upp bakterier på dina händer och fingrar, sätta dem på din mobiltelefon och föra dem nära din näsa, mun eller ögon."

Dessa bakterier kan göra dig, din familj och alla andra du kommer i kontakt med sjuka. Faktiskt, Centers for Disease Control and Prevention uppskattar att 80 procent av alla infektioner överförs med händerna, och våra smartphones har i princip blivit en förlängning av det.

"Mobiltelefoner är nu mobila bakterieenheter, " sa Gerba. "Du får en bakterie på handen, och du använder din telefon. Sen går du och tvättar händerna senare, men bakterierna finns fortfarande på din telefon."

I genomsnitt, Amerikanerna kollar sin telefon en gång var 12:e minut – gräver ner huvudet i sina telefoner 80 gånger om dagen, enligt det globala teknikskyddsföretaget Asurion. Det är många möjligheter för mikroorganismer att migrera mellan dina fingrar och din telefon.

De värsta bovarna är tonåringar, enligt Gerba, vars forskning fann att människor som arbetar i livsmedelsbranschen tillsammans med vuxna som arbetar med barn tenderar att få mest kontaminering på händerna.

Tänk på alla ytor du rör under dagen, från tunnelbanestolpar och ljusbrytare till fjärrkontroller till badrumsdörrar. Alla bakterier som plockas upp under dina dagliga aktiviteter hamnar på dina dagliga uppringningsenheter, och oddsen är, du rengör dem inte ofta eller tillräckligt bra.

"Alla mobiltelefoner kommer att ha bakterier på sig eftersom vi håller upp dem mot ansiktet, " säger Susan Whittier, chef för klinisk mikrobiologi vid New York-Presbyterian och Columbia University Medical Center.

"Normala bakterier som överförs från kinder och öron är inget att oroa sig för. Men, om du hostar i din telefon, dessa virus kan leva på dessa ytor i timmar och kan överföras till andra."

Vad är lösningen?

Apple avråder från att använda vätskor eller desinfektionsmedel på sina enheter. Istället, iPhone-tillverkaren erbjuder en detaljerad lista över hur du rengör din telefon beroende på vilken modell du har. Motorola föreslår att du använder en mikrofiberduk – den typ du kan rengöra dina glasögon med – med lite vatten.

När det gäller Googles Pixel-telefon, företaget har gett OK att använda hushållstvål vid behov.

Det finns andra sätt att säkert rengöra din enhet beroende på vilken typ av telefon du har. Du kan behöva följande material:

1. Mikrofiberduk

2. Isopropyl alkohol

3. Vatten

4. Bomullsservetter

5. Rengöringshandskar

Vattentät och vattentät

Vattentäta telefoner har blivit en stor sak nyligen, med tillverkare som gärna vill prata om sin telefons förmåga att överleva en dunking. Denna kategori inkluderar Google Pixel 3 XL, iPhone XS, Samsung Galaxy S9 och många andra. Om du har en av dessa nya enheter, så här kan du rengöra den:

Du kan göra din egen rengöringslösning med tvättsprit och destillerat vatten inuti en sprayflaska, sa Gerba, mikrobiologiprofessorn. Sprit desinficerar och avdunstar ganska snabbt.

Spraya utsidan av enheten och torka av den med en bomullstuss.

Använd handskar eller tvätta händerna innan du rengör den.

Icke vattentät

Du måste vara lite mer försiktig när du torkar av en telefon som inte är vattentät.

Lysol annonserar att våtservetter är "säkra att använda på elektronik inklusive smartphones, surfplattor och fjärrkontroller." Så du kan försiktigt använda en av dessa för att torka av skärmen och baksidan av din telefon.

Alla smartphones

Om du är orolig för att använda desinfektionsmedel, överväg ett alternativ som "PhoneSoap, "en enhet som först fick uppmärksamhet på ABC-showen Shark Tank.

Den använder UV-ljus för att döda 99,9 procent av bakterierna på din smartphone, enligt dess tillverkare. Det kostar cirka $60 och kan hämtas från Amazon. En snabb 10-minuters vistelse inuti PhoneSoap rengör inte bara din telefon utan laddar den, för.

Eller, du kan bara använda en vanlig mikrofiberduk, som den som ingår i vissa smartphones.

Gerba sa att det förmodligen är bäst att desinficera din telefon dagligen. Han städar sin två gånger om dagen.

(c)2019 USA Today
Distribueras av Tribune Content Agency, LLC.