I stressiga tider – och jag tror att vi alla är överens om att dessa kvalificerar sig – kan Facebook kännas som en liten fristad.

Undvik politiken – och den personen som insisterar på att lägga upp en bild på varje restaurangmåltid han beställer – och Facebook är där du får se någons nya valp, ställföreträdande njuta av sin semester eller hälsa på en födelsedag.

Sedan finns det frågesporter som dyker upp, de där sinnlösa momentana avledningarna:Vad hette din första hund? Var är din hemstad? Eller den här jag såg nyligen:Transponera siffrorna för din ålder för att visa din sanna mognadsnivå.

Allt roligt, eller hur? Sedan kom ett torrt svar från en kollega på Facebook som i huvudsak sa:"Varför ger jag dig inte bara mitt bankkontonummer och lösenord och sparar dig lite tid?"

Är dessa till synes ofarliga frågesporter – ofta postade eller ompostade av välmenande Facebook-vänner för skojs skull – potentiella guld för identitetstjuvar som bryter sociala medier som om de arbetar med en metalldetektor på stranden?

I en populär frågesport blir du ombedd att kombinera ditt första husdjurs namn med din mammas flicknamn för att komma på ditt artistnamn om du skulle bli en exotisk dansare.

Och båda dessa ämnen råkar vara ofta använda säkerhetsfrågor för att komma åt dina olika konton.

"När du blir ombedd att tillhandahålla information som lätt kan vara bakgrundssäkerhetsfrågor ... utsätter du dig potentiellt för skadliga handlingar", säger Richard Lawson, en advokat från Tampa och tidigare chef för konsumentskyddsavdelningen i Florida Attorney Generalens kansli.

Även ålder, kön och postnummer kan vara byggstenar för både legitima marknadsförare och någon som letar efter personuppgifter för att begå bedrägerier.

"Det är chockerande hur lite information som behövs för att illvilliga aktörer ska kunna gå vidare", sa han. "Det är det som de flesta inte förstår – det är mycket mer än våra bankkontouppgifter."

Cyberbrottslingar är "mycket bra på att använda mänsklig psykologi för att få människor att ge bort information utan att ens tänka på det", säger Kate Whitaker, biträdande chef för kommunikation och uppsökande för Cyber ​​Florida:The Florida Center for Cybersecurity. Och eftersom vi vet att vi tenderar att återanvända lösenord, kommer en dålig skådespelare att prova det på en mängd olika konton, sa hon.

"Ditt husdjurs namn, ditt barns namn, till och med dina favoritfilmer eller dina favoritböcker - om du använder dem som lösenordspåminnelser eller säkerhetsfrågor, lägg dem inte på Facebook", sa hon.

Det hjälper nog inte att vi är förutsägbara.

Enligt NortonLifeLock-undersökningsdata har en av fem av oss använt vårt eget namn och/eller födelsedag i ett lösenord. Nästan en tredjedel av oss har använt ett husdjurs namn.

Och vi gillar dessa frågesporter:Nästan 40 % av de tillfrågade sociala medier-användarna hade slutfört ett frågesport eller spelat ett spel som dök upp i deras flöde under en genomsnittlig vecka, enligt en Cyber ​​Florida-rapport.

"Du skulle bli förvånad - det finns många människor där ute som fiskar efter information", säger Henry Bagdasarian, författare till "Identity Diet." "Det är deras jobb. Det är vad de gör."

Ett nyligen inlägg på Facebook sa att man föreställer sig att det sista du åt skulle vara din varje måltid för resten av ditt liv. Vad var det?

Jag funderade länge och mycket på den cyberkriminella potentialen innan jag postade det som måste vara det minst talande svaret någonsin:Toast. (Mitt exotiska dansarenamn var mycket bättre.)