Precis som kalifornier länge har blivit tillsagda att förbereda sig för jordbävningar, de måste nu börja skydda sin hälsa från att skogsbränderna blir vanligare i detta tillstånd, experter varnade i söndags.

Det innebär att lära sig hur man övervakar den rökfyllda luften från rasande bränder – och undviker att andas in den.

Som ett resultat av lägerelden som brinner nära Paradiset i norra Kalifornien, hela Bay Area, stora delar av Central Valley och till och med Monterey – som är mer än 200 mil bort från eldsvådan, fågelvägen – upplever ohälsosam luftkvalitet som började svänga in på säsongsvindar bara timmar efter att skogsbranden utlöste torsdagen.

"Alla är i riskzonen med dålig luftkvalitet i det ohälsosamma området, "Sharon Chinthrajah, en lungläkare och allergiläkare med Stanford Health Care, sa söndagen.

Prognosister säger att en röjning av de rökiga förhållandena kanske inte kommer att inträffa förrän på tisdag eller onsdag.

Att skydda sig själv genom att stanna inomhus med stängda fönster och dörrar är det bästa alternativet, Chinthrajah säger, eftersom mikroskopiska partiklar i utomhusluften kan sippra djupt in i dina lungor och komma in i blodomloppet.

"I Kalifornien, där vi tyvärr ständigt utsätts för skogsbränder, det här börjar bli något som vi måste vara mer medvetna om, och få ut budskapet att försöka begränsa exponeringen, " Hon sa.

"Det är faktiskt ganska tragedi."

Hon noterade att de mest utsatta personerna under dessa förhållanden är barn, vars lungor fortfarande utvecklas, och personer med underliggande andningssjukdomar, som astma och KOL. Men de är inte de enda som bör vidta försiktighetsåtgärder.

Air Quality Index är den federala regeringens system för att visa luftföroreningsnivåer som siffror, mellan 0 och 500, och är något kalifornier bör bli mycket bekanta med.

"Allt mellan 150 och 200 har potential att påverka även friska människor, men patienter med kronisk hjärt- eller lungsjukdom eller kroniska tillstånd kan också löpa risk att förvärra sina underliggande tillstånd, " sa Chinthrajah.

Med vissa fluktuationer, mycket av Bay Area har svävat på nivåer mellan 150 och 200 sedan i fredags, och medan en viss förbättring förväntades på måndag, prognosen för Bay Area Air Quality Management District visar att nivåerna fortfarande kan vara mellan 100 och 150 till och med torsdag.

Chinthrajah sa att alla i områden som drabbats av rök från Kaliforniens våldsamma bränder borde kolla sajter som regeringens AirNow, ett verktyg som låter användare se luftkvalitetsdata i realtid där de bor. En annan resurs är PurpleAir, en webbplats som visar data från ett växande nätverk av luftkvalitetsdetektorer.

"Det har verkligen varit utan motstycke de senaste åren röken vi har haft i regionen från skogsbränder, "Kristine Roselius, en taleskvinna för flygdistriktet, sa söndagen.

Mängden fina partiklar som registrerades över Bay Area den 9 november var den näst högsta som någonsin registrerats sedan mätvärdet började spåras för nästan 20 år sedan, sa Roselius.

Den höga läsningen var näst efter en som spelades in den 13 oktober, 2017, när rökiga förhållanden var rikliga i regionen som ett resultat av de mycket närmare bränderna i North Bay.

"Detta är mycket utbredd ohälsosam luftkvalitet som vi ser, och det är lite ovanligt, " sa hon om den enorma räckvidden av röken från lägerelden, som styrs av vindar från nordost om staten.

Evenemang och aktiviteter inklusive Veterans Day-parader och halvmaraton ställdes in runt om i regionen på söndagen på grund av fortsatt ohälsosamma luftförhållanden, och människor som försökte skydda sig rensade ut järnaffärer med sina specialiserade andningsmasker, som kan hjälpa till att filtrera bort sot från luften.

Anställda i butiker i Oakland, San Jose, Fremont och Sacramento – i huvudstaden, luftkvalitetsindexet låg i det mycket ohälsosamma intervallet över 200 – sa att de sålde slut på maskerna som kallas N95-respiratorer, antingen fredag ​​eller lördag.

Ett regionalt lager för Ace Hardware-lager i Rocklin sades också vara helt slut.

Men masker fanns i överflöd vid Oakland Raiders-matchen på söndagseftermiddagen, där de delades ut vid grindarna till alla fans som ville ha en.

Även om maskerna kan vara effektiva för att filtrera bort mycket små partiklar i luften, de måste passas till ansiktet ordentligt för att skapa en effektiv tätning. FDA varnar på sin hemsida att N95-masker "inte är designade för barn eller personer med ansiktshår, " och kommer inte att täta ordentligt på dem.

"Människor kan få en falsk känsla av säkerhet med maskerna, och tror att de kan göra sina vanliga aktiviteter utomhus, Roselius sa, vilket hon avrådde från.

Chinthrajah sa att om du går ut, håll dina bilfönster stängda, sätt ventilationssystemen på återcirkulation, och byt kläder när du kommer tillbaka inomhus, om möjligt. Hon sa också att de med kroniska tillstånd borde ha inhalatorer eller andra akuta botemedel till hands, och upprätta en beredskapsplan för naturkatastrofer med sin läkares hjälp.

Offshorevindarna som har blåst från nordost, piskar lågorna från den dödliga lägerelden och trycker in rök i Bay Area, förväntas avta lokalt söndag kväll, och i regionen som helhet senast måndag, enligt National Weather Service.

Dock, Bay Area får inte helt skaka de rökiga förhållandena förrän ungefär tisdag eller onsdag, på grund av ett massivt högtryckssystem utanför den västra kusten, säger vädertjänstens meteorolog Matt Mehley.

"Högt tryck kan fungera som ett lock, " Sa Mehley. "Så vi har all rök som genereras från lägerelden som skjuts över Bay Area, och sedan har vi ett slags lock på plats som håller det låst över regionen."

Även om högtryckssystemet sannolikt kommer att gå sönder på onsdag, Mehley sa att stora väderförändringar som kan föra regn till staten kanske inte inträffar förrän i Thanksgiving-veckan.

©2018 The Mercury News (San Jose, Kalifornien)
Distribueras av Tribune Content Agency, LLC.