Gymnasieskolan kan vara en ensam plats för ungdomar som inte har en bästa vän eller en grupp vänner som man litar på. Unga människor kommer att bli mer skickliga i konsten att skaffa genuina vänner (och behålla dem) om de vet hur man är självsäker, är optimistiska om livet, ha vissa grundläggande sociala färdigheter och ha en relation med en förälder/vårdare som inkluderar ärligt samtal.

Vänskapsproblem

Gymnasieskola, särskilt ungdomsåren, sammanfaller med en tid i livet då unga tänjer på nya sociala gränser och familjegränser. Övergången till gymnasiet är särskilt krävande eftersom när beroende barn blir mer självständiga i en ny skolordning av nya rutiner, nya lärare, och nya vänner.

Unga människor kan vara grymma och ovänliga mot varandra och mot vuxna i detta skede av livet. Bli mobbad, retad och utelämnad är tecken på vänskapsproblem. Förstående, mobbningsoffer känner sig mindre positiva till skolmiljön.

Var bestämd, inte aggressiv

Att vara självsäker kan hjälpa unga människor att inte bara stå upp för sig själva, men det kan också förmedla en känsla av självsäkerhet till andra. Ett assertivt sätt att tala och vara kan göra unga människor attraktiva och mer populära bland jämnåriga.

Självsäkerhet innebär artigt men bestämt prat, ögonkontakt, och kontrollerat beteende. Det är inte att förväxla med aggression som ofta tar formen av en höjd röst, förolämpningar, nedläggningar och girigt beteende.

Ett sätt som vuxna kan främja självsäkerhet hos ungdomar är att uppmuntra det i en trygg miljö i hemmet. Unga människor kan öva på ett självsäkert språk och beteende när de förklarar för syskon att deras rum inte är en allmän genomfartsväg, när de försvarar sin rätt att använda badrummet själva men i rätt tid, när de bråkar behöver de tyst och ensamma tid för att göra läxor.

Optimism kan leda till framgång

Sorg och tårar över vänskap är oundvikliga i gymnasiet. I något skede, ditt barn kommer troligen hem antingen surt, tillbakadragen, gråtande eller lynnig. De kan till och med få skolvägran, det är då de vägrar, eller är ovilliga att gå till skolan.

En tonåring som har ett positivt tänkesätt är mer benägna att studsa tillbaka till de vanliga rutinerna för vänskap. När en ung person har ett positivt tänkesätt, de tenderar att se motgångar och problem som tillfälliga. De identifierar dem för vad de är (specifika, tidsrelaterade frågor) snarare än för vad de inte är (globala och eviga).

Det vill säga, positiva barn är mer benägna att identifiera en specifik och motiverad redogörelse för vänskapsproblem ("Sally var elak mot mig idag eftersom hon var på ett fruktansvärt humör") snarare än ett globalt och överdrivet konto ("Sally är elak, hon har alltid hatat mig").

Du kan främja ett positivt tänkesätt hos ditt barn genom att modellera och uppmuntra positivt självprat i hemmet. Räkna med att ditt barn ser fram emot något varje dag i skolan. Det kan vara att komma ikapp med vänner, en viss klass i skolan eller till och med ett prov eller prov!

Social kompetens och att vara äkta

Ungdomar är mer benägna att passa in och knyta vänskap om de anses vara socialt acceptabla av sina kamrater. Fråga dig själv om ditt barn är bekväm med, och vet hur man går in i en gruppsituation och hälsar på vänner. Blandar din tonåring med kompisar på skolgården på rasterna? Berättar ditt barn om sin vänskap hemma? Hur många av ditt barns vänner känner du väl?

Dåliga sociala färdigheter kan leda till ökad ensamhet hos ungdomar.

Att vara cool är en stark drivkraft för gymnasieelever. Men att vara autentisk är ännu mer tilltalande. Ungdomar känner igen och uppskattar genuina och autentiska människor – även om kamraten är lite udda och ses som en outsider. Det är också en bra idé att ta kontakt med lärare på ditt barns skola för att fråga om deras uppfattningar om hur ditt barn umgås socialt med sina kamrater.

Sunda relationer med vuxna

Barn som har goda och hälsosamma relationer med vuxna är mer benägna att ha bra och hälsosamma relationer med sina kamrater. Så, det är viktigt för dig att främja en stödjande relation med ditt barn. Försök att vara en uppmuntrande förälder som verkligen lyssnar på ditt barns oro. Ditt barn förväntar sig inte att du har alla svaren.

Men det är sannolikt ett lyssnande öra och ett uppmätt och måttligt svar kommer att välkomnas av ditt tonårsbarn. Om ditt barn uppfattar dig som rättvis, som kommer att räcka långt för att etablera en solid relation mellan vuxen och barn. I tur och ordning, det kommer att öka chansen att ditt barn kommer att ha goda relationer med sina kamrater.

Tonåren kan vara knepig att navigera ur en förälders perspektiv. Att skapa och upprätthålla sunda vänskap är bara en kamp i tonåren. Förälders rollmodell, uppmuntran och att söka stöd från skolan kan göra denna aspekt av ungdomsåren givande och givande i många år framöver.

Denna artikel publiceras från The Conversation under en Creative Commons -licens. Läs originalartikeln.