När barnen återvänder till skolan för första gången sedan coronapandemin ändrade allt, de kommer med största sannolikhet att tillbringa mindre tid på skolområdet. Och när utbildningsledare bestämmer hur de ska schemalägga grundskoleelevers dagar, de ser att eleverna kommer ikapp med matematik, Engelska och andra akademiska ämnen har högsta prioritet.

Enligt vår uppfattning, Det är också viktigt att hjälpa elever att läka från stressen och trauman av det de har varit med om under våren. Vi är grundande medlemmar av Global Recess Alliance, en internationell grupp av hälso- och utbildningsexperter som gick samman i pandemin för att förespråka att rädda skollovet.

Vi tror att det kan skada grundskoleeleverna att lämna rasten utanför skoldagen. Tillsammans med våra kollegor inom detta område, vi har funnit tydliga bevis för att barn kommer att behöva en chans att leka under rasten mer än någonsin när skolor öppnar sina dörrar. Här är fem huvudsakliga fördelar med recess:

1. Få tid att spela

Små barn lär sig viktiga färdigheter som samarbete och konfliktlösning genom att leka med varandra. Fysisk aktivitet är viktigt för hälsan, men också för att det hjälper barn att vara uppmärksamma i klassen och lära sig. Eftersom rasten är avgörande för barns välbefinnande, American Academy of Pediatrics rekommenderar att alla skolor erbjuder raster varje dag, och att vuxna inte undanhåller rasten som straff eller för att ta igen missat skolarbete.

Tyvärr, bara 11 delstater krävde dagliga vilor från och med 2018. Och endast 15 till beordrade någon mängd fysisk aktivitet under skoldagen. Av stater som kräver paus, de flesta följer CDC:s riktlinjer på minst 20 minuter per dag, med ett genomsnittligt antal paus på 27 minuter per dag.

2. Läkning från stress och trauma

När barn upplever stress och trauma, det är svårt för deras hjärnor att stödja tänkande och resonemang. Vi förväntar oss att sätta press på barn att kompensera för allt de inte lärde sig medan skolor var stängda innan de är redo att visa sig kontraproduktiva.

Det är en anledning till att American Academy of Pediatrics noterar att barn kommer att behöva tid för att läka från stressen och trauman från coronavirus-pandemin innan de är redo att fokusera på sina studier.

Grundskoleelever lär sig också viktiga livsläxor genom rasten. När de spelar aktiva spel eller skapar sina egna fantasifulla aktiviteter, de kanske får kläm på att kontrollera sina känslor när saker och ting inte går som de vill, delning, lösa konflikter och känna empati för sina klasskamrater. Dessa är inte bara viktiga i sig. Att utveckla dessa typer av sociala och känslomässiga färdigheter gör att barn blir bättre lärande.

3. Att övervinna skillnader

Färgade barn och de som bor i låginkomsttagare, tätortsområden har den minst planerade rasten i landet. Cirka 76 % av eleverna i grundskolan i familjer med högre inkomster får regelbundet raster, mot 58 % av låginkomstbarn.

Samma barn har fått bära bördan av pandemins hälsomässiga och ekonomiska konsekvenser, med många som upplever matosäkerhet och andra ekonomiska svårigheter medan deras familjer kämpar för att behålla sina jobb och få tillgång till adekvat hälsovård. Några av samma ungdomar, speciellt svarta barn, De tjatar nu av rädsla och ilska i sina samhällen på grund av polisvåld och rasistiska orättvisor som har underblåst protester över hela landet. Vi tror att att vända sig till lek för helande under denna känslomässigt svåra tid kommer att hjälpa barn att gå från att vara hemma till att gå tillbaka till skolan.

4. Att få kontakt med kamrater

Det barn har missat under en period av distansutbildning och inställda sommaraktiviteter är att få träffa sina vänner. När de återvänder till skolan, de kanske inte har sett sina skolkamrater på ganska länge. De kommer också att ha olika nivåer av förmåga att kontrollera sina känslor och utbrott. Baserat på vad vi har sett tidigare, vi förväntar oss att minska trycket och ge eleverna gott om tid att återknyta kontakten med sina vänner är ett viktigt sätt att gå tillbaka till skolan.

5. Tillbringa tid utomhus

Forskare har fastställt att coronaviruset sprids mindre genom kontakt med andra när människor är utomhus. Där det finns utrymme för friluftsliv eller lärande, skolor borde dra nytta av det. Recess behöver inte involvera delad utrustning eller lekstrukturer som kan tänkas bli infekterade, men vi tror att det är klokt att utomhusutrymmen är utrustade med tillräckligt med desinficeringsautomater eller diskbänkar med tvål, så att alla snabbt kan rengöra händerna när speltiden är över.

Den här artikeln är återpublicerad från The Conversation under en Creative Commons-licens. Läs originalartikeln.