Individer som uttrycker sig mer autentiskt på Facebook tenderar att rapportera högre nivåer av subjektivt välbefinnande. Resultaten, publiceras i Naturkommunikation , föreslår att om användare ägnar sig åt självuttryck på sociala medier, det kan finnas psykologiska fördelar förknippade med att vara autentisk.

Nästan 80 % av amerikanerna använder någon form av sociala medier, och tre fjärdedelar av användarna kontrollerar sina konton dagligen. Dock, Det har föreslagits att trender mot självidealisering på dessa plattformar kan vara skadliga för individens välbefinnande.

Genom att analysera data från 10, 560 Facebook-användare samlade in från 2007–2012, Erica Bailey och kollegor undersökte effekten av självidealisering och autenticitet på välbefinnande på sociala medier. Först, användare genomförde en serie psykometriska test inklusive ett mått på de fem stora personlighetsdragen (en etablerad personlighetsmodell som mäter egenskaper inklusive behaglighet och extraversion). För att uppskatta äktheten på sociala medier, författarna jämförde en individs självrapporterade personlighet (baserat på psykometriska test) med deras personlighet på sociala medier som förutspåtts av en datormodell baserat på deras likes och språket som används i deras statusuppdateringar på Facebook. De fann att autentiskt självuttryck var korrelerat med högre självrapporterade nivåer av tillfredsställelse med livet – ett mått på övergripande välbefinnande. Effekten verkade också vara konsekvent över olika personlighetstyper.

I en separat studie som involverade 90 deltagare med en medelålder på 23 år, författarna fann att individer som ombads att skriva mer autentiskt på sociala medier rapporterade högre nivåer av subjektivt välbefinnande.