• Home
  • Kemi
  • Astronomien
  • Energi
  • Naturen
  • Biologi
  • Fysik
  • Elektronik
  •  Science >> Vetenskap >  >> Biologi
    Polyglukaner och beta -glukaner stärker cirkulationssystemet härstammar normalt från?
    Polyglukaner och beta -glukaner är komplexa kolhydrater som finns i olika källor, och deras förmåga att stärka cirkulationssystemet tillskrivs deras unika egenskaper. Här är en uppdelning av deras källor:

    polyglukaner:

    * jäst: En viktig källa till polyglukaner, särskilt beta-1,3/1,6 glukaner . Dessa finns ofta i Bakers jäst (Saccharomyces cerevisiae) och används ofta i kosttillskott.

    * svamp: Vissa typer av svamp, som shiitake och maitake , är rika på polyglukaner, inklusive beta-1,3/1,6 glukaner och alpha-glucans .

    * alger: Vissa algerarter, särskilt spirulina och klorella , innehåller polyglukaner.

    beta -glukaner:

    * havre: Havre är en bra källa till beta-1,3/1,6 glukaner , som är lösliga fibrer som hjälper till att sänka kolesterolet och förbättra blodsockerkontrollen.

    * korn: I likhet med havre innehåller korn beta-1,3/1,6 glukaner .

    * svamp: Som nämnts ovan är vissa typer av svampar rika på både polyglukaner och beta -glukaner.

    * jäst: Baker's jäst (Saccharomyces cerevisiae) är en betydande källa för beta-1,3/1,6 glukaner .

    * Tång: Vissa typer av tång, såsom kelp och spirulina , innehåller beta -glukaner.

    Hur de stärker cirkulationssystemet:

    * immunsystemets boost: Polyglukaner och beta -glukaner fungerar som immunmodulatorer , stimulera immunsystemet för att producera mer vita blodkroppar och förbättra immunfunktionen. Detta kan hjälpa till att bekämpa infektioner och inflammation, som är kopplade till hjärt -kärlhälsa.

    * kolesterolminskning: Löslig fiber, som beta -glukaner som finns i havre och korn, kan hjälpa till att sänka kolesterolnivån genom att binda till den i matsmältningskanalen och förhindra dess absorption.

    * Blodsockerkontroll: Betaglukaner hjälper till att reglera blodsockernivåerna genom att bromsa absorptionen av glukos, vilket kan vara fördelaktigt för att förhindra komplikationer relaterade till diabetes.

    * Antioxidantaktivitet: Vissa polyglukaner och beta -glukaner har antioxidantegenskaper, vilket kan hjälpa till att skydda celler från skador orsakade av fria radikaler.

    Viktig anmärkning: Medan polyglukaner och beta -glukaner i allmänhet anses vara säkra, är det viktigt att konsultera med en sjukvårdspersonal innan de använder dem som kosttillskott. De kan interagera med vissa mediciner eller ha biverkningar hos vissa individer.

    © Vetenskap https://sv.scienceaq.com