* kol (C): Ryggraden i alla organiska molekyler, inklusive kolhydrater, lipider, proteiner och nukleinsyror.
* väte (h): Finns i vatten, kolhydrater, lipider, proteiner och nukleinsyror.
* syre (O): Väsentligt för andning och finns i vatten, kolhydrater, lipider och proteiner.
* kväve (n): En nyckelkomponent i proteiner och nukleinsyror (DNA och RNA).
* fosfor (P): Finns i nukleinsyror, fosfolipider (cellmembran) och ATP (energibaluta).
* svavel (er): Närvarande i vissa aminosyror och proteiner.
Dessa sex element utgör över 99% av massan av de flesta levande organismer. Andra element finns i mindre mängder och är också viktiga för livet:
* kalcium (CA): Viktigt för ben, tänder och nervfunktion.
* natrium (na): Väsentligt för nervimpulser och vätskebalans.
* kalium (k): Väsentligt för nervimpulser och muskelfunktion.
* magnesium (mg): Krävs för klorofyll (fotosyntes) och enzymfunktion.
* klor (CL): Viktigt för vätskebalans och nervfunktion.
* järn (Fe): Komponent av hemoglobin (syretransport) och vissa enzymer.
* zink (Zn): Krävs för många enzymer och immunfunktion.
Dessa element arbetar tillsammans på komplexa sätt att bilda strukturerna och genomföra de processer som krävs för livet.
