1. Stora element:
* kol (C): Ryggraden i alla organiska molekyler som bildar ramverket för kolhydrater, lipider, proteiner och nukleinsyror.
* väte (h): Finns i alla organiska molekyler och spelar en avgörande roll i vatten, en nyckelkomponent i livet.
* syre (O): Väsentligt för andning och energiproduktion och också en viktig komponent i vatten.
* kväve (n): Finns i proteiner och nukleinsyror, väsentliga för tillväxt och utveckling.
* fosfor (P): Finns i nukleinsyror och ATP (cellernas energibaluta), involverad i energiöverföring och cellsignalering.
* svavel (er): Finns i proteiner, där det hjälper till att bilda disulfidbindningar som bidrar till proteinstruktur och funktion.
2. Spårelement:
Dessa finns i mindre mängder men är fortfarande avgörande för livet. Exempel inkluderar:
* kalcium (CA): Viktigt för ben, tänder, muskelkontraktion och nervfunktion.
* natrium (NA) och kalium (k): Väsentligt för att upprätthålla de elektrokemiska gradienterna över cellmembran, involverade i nervimpulsöverföring och muskelkontraktion.
* magnesium (mg): Involverad i enzymaktivitet och klorofyllsyntes.
* järn (Fe): Komponent av hemoglobin, involverad i syretransport.
* zink (Zn): Väsentligt för många enzymer och spelar en roll i immunfunktionen.
* koppar (CU): Involverad i elektrontransport och antioxidantförsvar.
* mangan (MN): Involverad i enzymaktivitet och benbildning.
* kobolt (CO): Komponent av vitamin B12, avgörande för produktion av röda blodkroppar.
* molybden (MO): Involverad i kvävefixering och andra metaboliska processer.
* jod (i): Väsentligt för produktion av sköldkörtelhormoner.
Utöver dessa element kräver levande organismer också vatten (H₂O), vilket är viktigt för:
* lösningsmedel: Vatten fungerar som ett lösningsmedel för många biologiska molekyler, vilket underlättar kemiska reaktioner.
* Transport: Vatten transporterar näringsämnen och avfallsprodukter i hela kroppen.
* Temperaturreglering: Vattens höga värmekapacitet hjälper till att reglera kroppstemperaturen.
* Strukturellt stöd: Vatten ger strukturellt stöd för celler och vävnader.
De specifika proportionerna av dessa element kan variera beroende på typ av organisme och dess miljö. Men alla levande organismer kräver att dessa väsentliga element överlever och trivs.
