Här är en uppdelning av processen:

1. Mekanisk matsmältning: Dina tänder och magen i magen bryter fysiskt stora proteinmolekyler i mindre bitar.

2. kemisk matsmältning: Enzymer som pepsin i magen och trypsin i tunntarmen bryter ner de mindre proteinstyckena i enskilda aminosyror.

3. Absorption: Dessa aminosyror absorberas sedan i blodomloppet genom väggarna i tunntarmen.

Aminosyrorna transporteras sedan till olika celler i kroppen, där de används för:

* Bygg- och reparationsvävnader: Aminosyror är byggstenarna för muskler, ben, hud, hår och andra vävnader.

* att göra enzymer och hormoner: Dessa väsentliga molekyler hjälper till att reglera många kroppsfunktioner.

* Producing Energy: Även om den inte är den primära energikällan, kan aminosyror användas som bränsle vid behov.

* Andra funktioner: Aminosyror spelar en roll i immunfunktion, vätskebalans och andra avgörande processer.

Så i ett nötskal är slutprodukten av proteinsatsmältning aminosyror , som är livets byggstenar och väsentliga för många viktiga funktioner i din kropp.