1. Värme: Värme ger energi för att orsaka de kemiska reaktionerna som förvandlar mineralerna i berget. Denna värme kan komma från jordens inre (som nära en magma -kammare) eller från friktion orsakad av tektonisk plattrörelse.
2. Tryck: Trycket pressar berget och får mineralerna att ordna om och omkristallisera. Detta tryck kan komma från vikten av överliggande bergarter eller från tektoniska krafter.
Dessa två faktorer, värme och tryck, arbetar tillsammans för att ändra strukturen och mineralkompositionen för den ursprungliga berget, vilket skapar en ny metamorf sten.