Du behöver inte bli vegan för att bekämpa klimatförändringarna. Forskning visar att små förändringar i våra dieter kan göra stora skillnader.

En ny video i Climate Lab -serien, ett samarbete mellan Vox och University of California, visar Ben Houltons arbete, chef för John Muir Institute of the Environment vid UC Davis, och postdoktorand Maya Almaraz.

Deras forskning tyder på att en kost som rekommenderas för god hälsa - en köttfattig och hög frukt, grönsaker och fullkorn - råkar också vara bra för planeten.