Stadsområden med mer "gångbara" och grönare miljöer gynnar utövandet av fysisk aktivitet bland medborgarna. Detta är resultatet av en studie utförd av forskare från Institutet för miljövetenskap och teknik (ICTA-UAB) vid Universitat Autònoma de Barcelona som ger offentliga beslutsfattare värdefulla indikationer om hur man kan utforma hälsosamma stadsmiljöer i framtiden.

Studien, nyligen publicerad i Environment International , visar att högre nivåer av fysisk aktivitet förekommer i miljöer som kombinerar tillståndet att vara mer "besökbara", det vill säga områden med högre täthet av destinationer, korsningar och bättre förbindelser, samt att vara grönare.

För att genomföra studien använde forskarna bärbara sensorer och satellitdata för att koppla samman människors aktivitetsnivåer med gångbarhet och grönheten på de platser där de tillbringade sin tid med att vara fysiskt aktiva.

"Närmare bestämt var en GPS-enhet (som registrerade deras plats var 15:e sekund) och en accelerometer (som registrerade rörelser och det totala antalet tagna steg) kopplade till 354 arbetande vuxna kvinnor under en vecka, på fyra platser över hela USA," förklarar Oriol Marquet, ICTA-UAB-forskare och huvudförfattare till studien.

Detta gjorde det möjligt för dem att beräkna sin individuella exponering för "gångbarhet" och grönhet under sitt deltagande och att testa sambanden mellan intensiteten av dessa exponeringar och nivåerna av fysisk aktivitet som registreras av accelerometern.

"Deltagare som tillbringade mer tid i mycket gångbara och gröna platser hade de högsta nivåerna av måttlig och kraftig fysisk aktivitet. Detta kan tyda på att de tidigare etablerade effekterna av "gångbarhetsnivåer" jämfört med fysisk aktivitet kan bli ännu starkare när vegetation läggs till dessa miljöer , säger Marquet.

Dessa fynd är viktiga eftersom de validerar befintliga hypoteser med hjälp av nya metoder och tillvägagångssätt. "Väldigt få tidigare studier hade använt bärbara enheter - accelerometrar, GPS - för att fånga deltagarnas exponeringar och fysiska aktivitet med hänsyn till alla deras dagliga rörelser och förändringar i plats," förtydligar Marquet.

Dessutom har användningen av olinjära modeller gjort det möjligt för dem att observera förekomsten av trösklar och miniminivåer av exponering och närvaron av vegetation.

These data suggest that there is no dichotomy between green spaces and walkable spaces, but that those spaces that contribute most to physical activity and the use of active modes of transport are in fact those that combine high walkability with a high presence of vegetation. This finding provides a further argument for urban planners, landscape architects and policy makers to consider the need to design greener and more walkable urban environments as a tool for creating more sustainable and healthy mobility patterns. + Utforska vidare

People are most physically active when their environments are both highly walkable and very green