Pengar handlar om mer än siffror:känslor spelar ofta också in. Precis som du kan söka professionell hjälp för ohälsosamma problem i livet, Finansiella terapeuter kan hjälpa dig att hantera problem relaterade till pengar.

VAD ÄR DET?

Finansiell terapi är praktiken att hjälpa människor med hur de tänker, känna och bete sig med pengar för att förbättra sitt välbefinnande, enligt Finansterapiförbundet.

Det är en relativt ny nisch. FTA – en professionell organisation skapad för att sätta standarder för branschen – etablerades 2010 och började erbjuda certifieringar i år, FTA-president Megaan Lurtz sa.

Tjänsten tillhandahålls vanligtvis av en ekonomisk eller psykisk vårdpersonal. FTA erbjuder olika grader av certifiering, vilket leder till olika grader av hjälp, baserat på leverantörens utbildningsnivå.

Finansiell terapi kan vara hjälp för människor som inte kan hålla koll på sina pengar, eller hjälp för par som regelbundet bråkar om pengar. Men det kan också omfatta mer allvarliga saker som spelberoende.

"Vi har alla saker som är bra och som är dåliga med vårt förhållande till pengar, " sa Lurtz. "Det är verkligen svårt att ändra en tro eller vana om du inte ens vet var eller varför du gör det."

VAD GÖR TERAPETERNA?

Det beror på vem du ser och vad du ser dem för.

Om du träffar en familje- och äktenskapsterapeut om problem i ditt förhållande och pengar är en stor problematik, någon med en specialitet inom finansiell terapi kanske bättre kan sortera igenom dessa. Om du går för att träffa en finansiell rådgivare och de arbetar inom finansterapiområdet, de kanske kan få fram bättre svar från dig om hur du känner inför pensionering eller hur marknadsvolatilitet får dig att känna, och vad det betyder för din ekonomiska planering.

Dock, en finansiell rådgivare bör inte hjälpa dig med psykiska problem som depression. En del av utbildningen är att känna igen när man ska hänvisa en klient för att få den hjälp de behöver. Liknande, en terapeut ska inte ge ekonomisk rådgivning, till exempel vilken aktie man ska köpa.

Finansiell terapi är inte reglerad men personer som får certifieringen hålls till sina egna licenser och branschstandarder.

Människor som får den första nivån av FTA-certifiering, såsom en avgiftsbelagd certifierad finansiell planerare, tillhandahåller inte terapi i traditionell mening men har en mer välinformerad ståndpunkt om känslomässiga aspekter av pengar. Endast de med viss utbildning i mental hälsa eller som är aktivt licensierad mentalvårdspersonal, som socialarbetare, psykolog eller familje- och äktenskapsterapeut, kan få certifieringen på högre nivå.

"Mina öron är mer inställda på pengafrågor och jag kan gå in mer i detalj om pengar, sa Ed Coambs, en certifierad finansiell planerare och licensierad familje- och äktenskapsterapeut som är specialiserad på finansiell terapi.

Coambs hade nyligen en klient som går igenom en separation, och exmaken gjorde inte överenskomna stödbetalningar. Så samtidigt som du hjälper patienten att hantera sorgen över separationen i sig, Coambs kunde också känna igen och hjälpa till att ta itu med några upprepade trauman om pengar från patientens barndom.

VEM BEHÖVER EN?

Enligt finansterapeuter, alla kunde ha nytta av det. Men i verkligheten, de vars problem med pengar stör deras liv eller relationer är förmodligen de bästa kandidaterna.

Människor som är i ekonomisk nöd – som att dölja köp, spendera tvångsmässigt eller undvika sina finansiella rapporter – definitivt borde söka hjälp, enligt Coambs. Men människor som har en barndom med mycket konflikter om pengar eller har störningar som tvångssyndrom eller posttraumatisk stressyndrom kanske också vill överväga om det också påverkar deras ekonomiska välbefinnande.

En terapeut eller annan mentalvårdspersonal kommer att kunna knyta sin förståelse av det mänskliga psyket till relationen med pengar, han sa. Medan en finansiell planerare kanske använder någon terapeutisk skicklighet i sin planering.

Kostnaden varierar kraftigt beroende på utövare, enligt Lurtz.

Sarah Swantner sa att i sitt arbete som finansiell planerare, hon har ofta hittat par som inte kan komma överens eller personer som säger att de vill göra förändringar men inte kan. Hennes företag, Kahler Financial Group, lägger tonvikt på att förstå och arbeta med den känslomässiga sidan av pengar. I sista hand, hon gick tillbaka till skolan för att ta en magisterexamen i mentalvårdsrådgivning för att förbättra sitt arbete.

"Om du har en relation med en klient tillräckligt länge kan det finnas vissa problem antingen om oro för investeringar eller en livsförändring - som arv eller skilsmässa, " Sa Swantner. "Vi vill att alla våra planerare ska ha lite lyssnande och lösa färdigheter."

Det är inte bara för dem som har problem med pengar heller. Ibland kämpar människor med rikedom med hur de ska hantera det eller har skuldkänslor för det. Swantners företag erbjuder även timvis finansiell coachning och terapi för icke-ekonomiska planeringskunder.

"Även om vi är bra på pengar, vi har alla känslor som orsakar ångest någonstans, " sa hon. "Det hjälper att stanna upp och fundera över varför. Hur skulle mitt liv vara annorlunda om jag inte trodde på detta - det är inte bara för människor med "problem".

HUR HITTAR JAG EN?

FTA har en sökbar databas för finansterapeuter nära dig.

I vissa fall, du kanske har det bättre med en annan typ av proffs. En legitimerad terapeut eller psykolog kan hjälpa till med många känslomässiga och mentala hälsoproblem. En finansiell planerare (leta efter en avgift endast en) kan hjälpa dig att utveckla en strategi för din ekonomi nu och i framtiden. Men ideella kreditrådgivningstjänster kan också ge lite pengarcoachningshjälp, vilket kan vara det bästa första steget om du har att göra med en överväldigande mängd skulder.

© 2019 The Associated Press. Alla rättigheter förbehållna.