Världen har rört sig online, till synes över natten. Använder vi sociala medier mer, och vad betyder det?

Professor Jim Wallace, en expert på hur datorsystem som våra smartphones kan hantera problem inom folkhälsan, pratar om sociala medier under pandemin.

Hur förändrar covid-19-pandemin hur människor använder sociala medier?

Jag tror att i de flesta av dessa fall använder vi inte sociala medier på något annat sätt, men vi använder det säkert mer, och istället för mer traditionella informationskällor som tidningar och TV.

Det känns som att vi över en natt övergick från att prata personligen till online och varje dag kommer det ny information om COVID-19. Det är svårt att hålla med allt. Människor är angelägna om att ta reda på vad de kan göra för att hålla sig friska och säkra, så vi litar alla på sociala medier mer än någonsin för viktiga nyheter.

Vilka råd har du till personer som läser nyhetsuppdateringar om covid-19 på sociala medier?

Försök att sakta ner och fundera över vad du läser, speciellt innan du skickar det vidare till andra. Ett sätt att göra detta är SIFT-tekniken, som ger en ram som hjälper oss att sakta ner, överväga en artikels påståenden, och att söka alternativa källor och perspektiv.

Lita på experterna. Det är väldigt lockande att bli fåtöljepidemiolog när man jobbar hemma. En av de största utmaningarna som våra folkhälsoarbetare står inför är att få allmänheten att lita på och förstå vad de gör medan vi väntar på att resultaten ska slå ut.

Till sist, ta raster. Allt kan vara överväldigande, och det är normalt. Du kanske tycker att det är bäst att bara kolla nyheterna en eller två gånger om dagen, och sedan återgå till din vanliga rutin.

Vilka är de kortsiktiga och långsiktiga konsekvenserna av att lita på sociala medier så mycket mer än vi gjorde tidigare?

På kort sikt, Att flytta online kommer att bli ett stort skifte för många människor. Hem och arbetsliv kolliderar. Föräldrar kämpar för att hålla barnen sysselsatta. Det är svårare att komma ut och träna, och lättare att falla in i våra dåliga vanor. Det kommer att bli några stötar i övergången till det "nya normala", men vi kommer förbi dem.

I längden, vissa av oss kommer att påverkas mycket mer än andra; till exempel, en farförälder som bor ensam eller en familj utan tillgång till internet. Som ett samhälle, vi måste tänka på hur vi kan stödja dessa grupper genom pandemin för att säkerställa allas hälsa och välbefinnande. Tekniken kommer att spela en roll här, men det kommer inte att lösa alla problem.