När oroligheter bryter ut över hela världen efter dödandet av en svart man, George Floyd, av en vit polis, även några fredliga protester har hamnat i kaos, ifrågasätter våldets effektivitet när det gäller att stimulera social förändring.

"Det finns säkert fler bevis för att fredliga protester är mer framgångsrika eftersom de bygger en bredare koalition, säger Gordana Rabrenovic, docent i sociologi och föreståndare för Brudnick Center on Violence and Conflict.

Vem som är ansvarig för att uppvigla detta våld – demonstranterna eller polisen – är en helt annan debatt. Men, Rabrenovic säger, en sak är klar:för att en rörelse ska få stöd och inspirera till varaktig förändring, fred och samförstånd är avgörande.

"Våld kan skrämma bort dina potentiella allierade. Du behöver folket vid sidan av att säga, 'Detta är min fråga, för, "" säger hon. "För de som säger, 'Alla liv spelar roll, ' det är sant, men alla liv är inte i fara. Du måste övertyga dem."

Fortfarande, det är inte alltid lätt, eller till och med möjligt, för grupper av förtryckta människor att ta denna moraliska väg, säger Rabrenovic.

"Systemet fungerar inte för dem, " säger hon. "De kanske tror att det enda sättet att hantera systemet är att förstöra det."

Svarta människor i USA löper inte bara tre gånger större risk att dödas av polis än vita människor, men de är också mindre benägna att vara beväpnade än vita människor under dessa interaktioner med polisen.

För svarta människor som upplever våld i händerna på människor och institutioner som ska skydda dem, frågan blir:"Om de använder våld, varför skulle vi inte använda våld?" säger Rabrenovic. "De vet att våld fungerar, annars skulle de inte använda det."

Exakt hur våldet visar sig är en helt annan sak, men, Rabrenovic säger, en sak är nästan alltid sann:våld är gnistan som tänder rörelsen.

Medborgarrättsrörelsen på 1960-talet är ett exempel. Den övergripande etiken för Martin Luther King Jrs rörelse var fred. Men katalysatorn var våld – hundratals år av lynchningar, laglig ojämlikhet, och förtryck.

Faktiskt, fred användes strategiskt under medborgarrättsrörelsen för att betona det våld som svarta människor i USA utstod. Demonstranter var avsiktligt fredliga för att förhindra varje fråga om vem som startade våldet och om det var berättigat. Resultaten var obestridliga bilder av fredliga svarta demonstranter som attackerades av hundar och misshandlades av polis.

"Till och med fredliga medborgarrättsrörelser är våldsamma eftersom det är våld som motiverar människor att vidta åtgärder, " säger Rabrenovic. Att översätta en våldsam historia till en fredlig framtid är den svåra delen.

"Våld kan vara det snabbaste sättet att nå dina mål, men för att upprätthålla din seger, du skulle behöva använda tvång och ha någon form av apparat på plats som håller människor i konstant rädsla för straff, säger hon. Och ingen vill leva så.

Medan George Floyd-protesterna är en bra utgångspunkt, Enbart protesterna räcker inte för att upprätthålla en hel rörelse, säger Rabrenovic. "Vi måste ge människor andra verktyg."

Röstning är ett exempel. "Vi måste rösta, " säger hon. "Regeringen är vi."

Man skulle kunna hävda att för svarta och andra rättslösa personer i USA, att rösta verkar meningslöst. Men Rabrenovic kontrar, "Om röstningen inte fungerade, det skulle inte finnas väljarförtryck."

"Du kan inte undertrycka alla, " säger hon. "Det är därför det är viktigt att bygga en bred koalition, att få in så många människor som möjligt."

Vi kan inte fortsätta leva med bara oss själva i åtanke. Vi behöver varandra, hon säger. Och protester är bara början.