En studie som nyligen publicerats av forskare från universitetet i Sevilla visar att universitetsstudenter överdrivet använder sina mobiltelefoner. Studien relaterar antalet timmar som unga människor tillbringar sittande, deras fysiska aktivitetsnivå och sinnestillstånd när de använder en mobiltelefon. Elever med lägre fysisk aktivitet använde sina mobiltelefoner nästan tre gånger mer än andra. De som rapporterade sämre sömnkvalitet använde också dessa enheter mer.

En annan nyligen publicerad publikation av samma forskargrupp gick närmare in på dessa frågor och visar att ungdomar (universitetsstudenter i åldrarna 20-36) använde sin mobiltelefon 6 timmar/dag i genomsnitt före lockdown, ökar till över 8 timmar/dag i genomsnitt under lockdown. "Dessa data är mycket oroande om vi anser att vetenskapliga bevis visar att ett stort antal timmar sittande (mer än åtta timmar per dag) eller överdriven användning av skärmenheter (tre till fyra timmar per dag) är kopplat till en högre risk för dödlighet, " säger den amerikanska professorn Borja Sañudo.

Slutsatserna av forskningen visar att de inneslutningsåtgärder som vidtogs under covid-19 hade en stor inverkan på denna demografiska grupps vanor, särskilt på deras nivåer av fysisk aktivitet som minskade avsevärt, men också på deras stillasittande livsstil, öka tiden de satt kvar (ungefär 6 timmar/dag i genomsnitt före lockdownen och cirka 10 timmar/dag under). Dessa dåliga vanor hade en negativ inverkan på hälsan hos dessa ungdomar och försämrade deras sömnkvalitet avsevärt.

Studier som dessa visar på behovet av att vidta åtgärder som uppmuntrar människor att undvika en stillasittande livsstil, bidra till att öka fysisk aktivitet och minska användningen av mobiltelefoner, och därmed förbättra befolkningens hälsa genom beteendeförändringar.