Australiska universitet registrerar tusentals människor för att bli lärare. En del som väljer att studera utbildning motiveras av en vilja att göra skillnad för unga människors liv, medan andra söker anställningstrygghet och intellektuell tillfredsställelse.

En kurs i utbildning omfattar ett brett utbud av kognitiva och tekniska färdigheter anpassade till professionella lärares standarder. Än, det som till stor del saknas på en lärarexamen är vad man ska göra med känslor som lärare.

Trots all teori, utbildning och praktisk erfarenhet, forskning visar att lärares yrkesliv kan vara mycket krävande, pressad, stressande och ibland, känslomässigt utmattande.

I doktorandforskning, Jag följde förstelärare under hela kursen. Jag upptäckte att det finns en osynlig regelbok som definierar vad lärare kan och inte kan göra med sina känslor.

Känslomässigt arbete är hårt arbete

Våra lärare började nyligen läsåret. Många står sannolikt inför en rad känslomässiga utmaningar, inklusive att arbeta med svåra elever och samhällen, hantera ökad administrativ kontroll över sitt arbete och standardiseringsreformer. Allt detta kan leda till allvarliga psykiska problem.

En australisk studie fann att allt fler lärare lider av ihållande ångest och depression. Upp till 50 % brinner ut eller slutar helt enkelt under de första fem åren av sin karriär.

Tidiga studier visar att nedstängningarna av COVID-19 2020 ytterligare förvärrar stressen som australiensiska lärare står inför.

Eftersom undervisning är känslomässigt krävande, lärare upplever det som kallas "emotionellt arbete". Det är då lärare måste klara sig, undertrycka eller låtsas sina känslor som en del av arbetet. Liksom andra former av arbete, att göra det kan bli utmattande.

Att förstå dessa fakta är en grundläggande del av att lära sig att bli lärare. Jag har lärt mig detta genom år av forskning om lärares känslor, speciellt inriktad på dem som lär sig att undervisa.

Sätter på en mask

Jag pratade med och samlade in frågeformulär från nästan hundra utbildningsstudenter vid ett stort västra australiensiskt universitet. Jag ville ta reda på hur någon som vill bli lärare lärde sig vad de skall eller borde inte göra med sina känslor i gymnasieskolor.

Jag upptäckte att förstelärare lärde sig om reglerna för känslomässigt beteende från förväntningar och antaganden om lärarens arbete, vilket bekräftades när de började utbilda sig i skolpraktik.

Från intervjuer, fokusgrupper, mejeriposter och frågeformulär, Jag har sammanfattat några av de oskrivna reglerna som dessa lärarstudenter talade om:"Gråt aldrig inför eleverna, för om du gör det, de kommer att se dig som svag och äta dig levande."

Tappa inte humöret, skrika eller bli arg, för om du gör det, studenter kommer att förlora respekten för dig.

Visa inte din känslomässiga sårbarhet, speciellt inte till andra lärare, för om du gör det, de kanske tror att du inte är rätt för jobbet.

Många förstelärare förklarade att de arbetade med att "gömma" eller "undertrycka" sina sårbara känslor från elever och andra lärare.

Vissa sa att de tog på sig en "mask", "ett modigt ansikte" eller "fasad" för att visa att de var "professionella" och kunde "kontrollera" sina känslor.

En deltagare upplevde "intensiv frustration" under skolplaceringen när han försökte hantera och engagera en grupp beteendemässigt svåra elever, vilket ledde till att hon kände sig "känslomässigt överväldigad".

Hon gömde dessa känslor för sin övervakande lärare, berättade för mig att hon inte ville "verka svag". Så hon höll tillbaka tårarna för att hon skulle "hata" att vara den "lilla kvinnan som gråter på jobbet, som blir upprörd".

Detta visar att det finns en efterfrågan på lärare att bete sig på ett sätt som de anser vara acceptabelt. Alla dessa förstelärare har lärt sig att hålla koll på sina "olämpliga" känslor inför andra lärare eller riskerar att uppfattas som inkompetenta och oprofessionella.

Låt oss prata om det

Att navigera efter de känslomässiga reglerna för att lära sig att undervisa är en viktig aspekt av att bli lärare, men det blir i stort sett okänt i en inledande lärarutbildning.

Sådant arbete i undervisningen kan ha personliga kostnader och leda till känslomässig utmattning, depression och ångest.

Om vi ​​ska säkerställa att tusentals nyskrivna lärare ska trivas i sina kurser och karriärer, vi måste göra yrkets osynliga känslomässiga regler synliga och hörda.

Jag tror att om förstelärare kan komma tillsammans med lärarutbildare för att utforska dessa känslomässiga regler, de kunde bygga motståndskraft för att möta de många känslomässiga utmaningarna i modern undervisning.

Den här artikeln är återpublicerad från The Conversation under en Creative Commons-licens. Läs originalartikeln.