Att jonglera med sitt jobb och sitt privatliv, den så kallade balansen mellan arbete och privatliv, står högt på agendan för den moderna arbetaren, speciellt när vi börjar inse hur obalans kan leda till psykiska problem och till och med fysiska problem. Nytt arbete publicerat i International Journal of Technology Transfer and Commercialization , har tittat på hur förbättrad balans mellan arbete och privatliv bland företagsanställda inte bara gynnar dem som individer utan också har en markant effekt på produktiviteten och därmed vinsten.

Poonam Kaushal Balaji från Institute of Modern Management vid Sri Balaji Society i Pune, Indien, påpekar att mycket stress i en persons liv är fokuserad på deras jobb. Hon har undersökt hundratals IT-arbetare i de tre indiska städerna Chandigarh, Bangalore, och Pune med syftet att identifiera arbetsplatsfaktorer som orsakar stress och påverkar den svårfångade perfekta balansen mellan arbete och privatliv i detta yrke. Statistisk analys av resultaten visade signifikanta samband mellan stressfaktorer på arbetsplatsen och en skadlig effekt på balansen mellan arbete och privatliv.

Organisationer konkurrerar om duktiga medarbetare som presterar bra och är mycket kompetenta, men motsatsen är att denna förväntan kommer med press på medarbetaren att alltid hålla vad de lovar och detta kan föra med sig obefogad stress för vissa. Press på tid och mål innebär att tillsammans med stressen, tryck appliceras som tippar balansen mellan arbete och privatliv till förmån för arbete snarare än vila och avkoppling. Kaushal går så långt som att beskriva stress på arbetsplatsen som "utrotaren av balansen mellan arbete och privatliv."

Hon menar att det finns ett trängande behov av att ta itu med detta problem med nya regler för både arbetsgivare och anställda som kan ge ny balans och minska risken för mental och fysisk hälsa i den pressade IT-branschen.