Förra vintern, Goldman Sachs rapporterade att det arbetade för att göra saker bättre efter att en grupp yngre analytiker revolterade mot 100-timmars arbetsveckor.

Det är en smart sak att göra, föreslår en ny studie från University of Torontos Rotman School of Management. Ritar från mer än 6, 000 anställdas recensioner av deras arbetsplatser och data om deras företags prognosnoggrannhet, forskningen visar att förbättringar av hårt arbetande analytikers balans mellan arbete och privatliv ger utdelning för företaget och för analytikernas karriärer.

"Det finns många anekdotiska bevis, men här tillhandahåller vi storskaliga bevis som stöder den senaste tidens push för att ge dessa anställda åtminstone en viss uppskov från ytterligheterna i deras jobb, sa Ole-Kristian Hope, som är Deloitte-professor i redovisning vid Rotmanskolan, och arbetade med forskningen med tre kollegor.

För mycket av det goda är möjligt, dock. Studien fann att det fanns en gräns för den positiva prestationseffekten av att förbättra balansen mellan arbete och privatliv.

En analytikers prognosnoggrannhet – det vill säga hur korrekta deras prognoser är om ett företags framtida vinster och om det är ett rekommenderat aktieval – maxat när analytikers balans mellan arbete och privatliv nådde cirka 3,5, eller "okej, " på en 5-gradig granskningsskala.

Investeringsavkastning baserad på dessa aktierekommendationer visade en liknande effekt, med avkastningen som maxade när balansen mellan arbete och privatliv nådde cirka 3 av 5 poäng. Man tror att detta beror på att människor behöver en viss mängd mental stimulans och krav på att bearbeta information effektivt.

"Om du har för mycket balans mellan arbete och privatliv, det betyder att du inte fokuserar tillräckligt på jobbet, ", sa prof. Hope. "Lite stress är förmodligen en bra sak men om det är för mycket så blir pressen skrämmande och du kan inte göra någonting."

Optimerad balans mellan arbete och privatliv visade sig också stödja analytikers karriärframsteg, baserat på arbetsrörlighet och befordran data och information från ett erkänt program för erkännande av branschpriser. Sådana utmärkelser påverkar analytikers ersättning och karriärmöjligheter.

Detta är den första studien som undersöker vilken roll balansen mellan arbete och privatliv spelar för finansanalytikers prestationer och karriärframsteg. Det möjliggjordes av tillgången på medarbetarrecensioner om företagen de arbetar för via en social medieplattform som heter Glassdoor.

Forskarna valde dessa anställda för att mäta effekterna av balansen mellan arbete och privatliv på grund av deras rykte om att vara mer professionellt aggressiva, karriärinriktad och har en högre tolerans för stress. Finansanalytiker kan lägga ner så mycket som 70 till 110 timmar i veckan under kvartalsvisa inkomstsäsonger, när företagen publicerar sina rapporter. "De är inte dina typiska djur, " sade prof. Hope, vilket gör det mindre uppenbart att balansen mellan arbete och privatliv skulle påverka dem på samma sätt som andra arbetstagare.

Finansanalytiker är också viktiga att studera eftersom informationen de tillhandahåller bidrar väsentligt till driften av kapitalmarknaderna. "Att lära sig om källan till variationer i deras arbetsprestationer är viktigt i sig, " sade prof. Hope.