1. Brottning med tjurar
En av de mest ovanliga träningsmetoderna som användes av forntida olympier var brottning med tjurar. Denna övning ansågs hjälpa idrottare att utveckla styrka, balans och smidighet. Enligt den grekiske historikern Pausanias var brottaren Milo av Croton känd för att brottas med en tjur varje dag och så småningom bära den på sina axlar runt stadion.
2. Dieter endast kött
Olympians trodde också att en strikt diet var avgörande för framgång i tävlingar. Deras dieter bestod huvudsakligen av kött, särskilt nötkött och fläsk, med minimala mängder frukt, grönsaker och bröd. Idrottare undviker ofta att konsumera stora mängder vätska för att förhindra uttorkning och minska svettning under tävling.
3. Sexförbud
Forntida olympier trodde också att sex kunde försvaga idrottare och försämra deras prestationer. Som ett resultat avstod de ofta från sex i flera veckor fram till tävlingen. En olympisk mästare i brottning sa att han undvek att gå nära en kvinna eller ens tänka på kvinnor från det ögonblick han började träna till slutet av spelen.
Utöver dessa träningsmetoder skulle olympier också genomgå en mängd olika religiösa ritualer och metoder för att behaga gudarna och säkerställa deras seger. Dessa ritualer inkluderade offer till Zeus, böner och bärande av heliga föremål.
Även om forntida olympiers träningsmetoder kan verka extrema, återspeglade de vikten de lade på atletisk prestation och deras tro på gudarnas makt. Genom att följa dessa rigorösa förberedelser kunde grekiska idrottare uppnå otroliga prestationer av fysisk styrka och uthållighet, vilket gjorde dem till de mest hyllade idrottarna i sin tid.
