Snabbtest:Fråga dig själv hur många prenumerationer du är på kroken för.

Svårt att skylla på dig för att du inte har kommit med ett nummer, eller för att känna sig överväldigad bara av möjligheten att försöka.

Låt oss se. Det finns TV eller internet för program, musiktjänster som Spotify och Apple Music, kanske några tidningar eller tidskrifter. Glöm inte molnlagringen där du förvarar alla dessa värdefulla foton och videor, och det identitetsstöldskydd du behöver på grund av alla dataintrång, hål och hack.

Överväldigad ännu? Vi är inte klara.

Det finns måltidssatser och rakhyvlar levererade till din dörr för att göra livet enklare. Sedan finns det garderob som du byter ut och har levererat regelbundet genom Rent the Runway. Det kanske sträcker sig till din resa, en bilabonnemang som låter dig köra ditt valda fordon.

Det räknas inte ens med apparna, mobiltelefontjänst, släktforskning online, hemsäkerhetsövervakning, ljud och e-böcker, bläckpatroner, videospelkataloger och den hälsospårningstjänst du glömde bort att du betalar för varje månad. Sedan finns det de kostnadsfria 30-dagarsförsöken som du länge har glömt bort, fortfarande en osynlig del av din värld.

Känner du dig övertecknad? Eller kanske över att prenumerera. Prenumerationströtthet är på väg att nå epidemiska proportioner.

Vad mer, trenden mot att få dig att registrera dig blir mer intensiv när det gäller strömmande media. Spektrumet av appar och tjänster, inklusive Netflix, Amazon Prime, Hulu, HBO, Showtime och YouTube, är på väg att bli ännu mer trångt med tillkomsten av Apple TV+, HBO Max (från AT&T), Påfågel (från Comcast/NBCUniversal) och Disney+.

Det finns mer än 300 videotjänster som streamas över Internet (eller vad de kallar "over-the-top"), säger Deloitte vice ordförande Kevin Westcott, som leder företagets amerikanska telekommunikation, media och underhållning.

"Det säger att vi definitivt har ett problem, " han säger.

För protokollet, genomsnittshushållet prenumererar på tre.

Varför prenumererar vi?

När vi övergick till denna delningsekonomi, vi har sett "det globalt, människor har blivit mer benägna att säga att de vill ha prenumerationsbaserade tjänster snarare än att direkt äga något, "säger Virna Sekuj, strategisk insiktschef med GlobalWebIndex marknadsundersökningsföretag.

Hur många prenumerationer är för många?

"Det börjar bli absurt, "beteendeanalytiker Sean McCoy twittrar som svar på en amerikansk TODAY-fråga om ämnet. Även om han har haft prenumerationer i flera år på multiplayer online-rollspel, han säger, "min fru och jag tog bara inventering och rensade bort allt vi egentligen inte behövde."

Impulsen att prenumerera på en videotjänst kan till stor del byggas kring idén om bekvämlighet. Det är löftet i alla fall. Grunden för den gamla kabelmodellen var att allt detta innehåll samlades på ett ställe, och din tv -prenumeration är mycket troligt med bredband i hemmet.

"Om det bara fanns en tjänst som kunde ge mig allt innehåll i en enkel låda. Åh vänta, det kallas kabel, och det har funnits i 40 år, säger Andy Gibs, tvåbarnsfar i norra New Jersey.

Dana Strong, president för Comcast's Xfinity Consumer Services, säger att företagets X1-plattform delvis skapades för att minska friktionen som konsumenterna kan uppleva när de lämnar en videoapp till en annan eller lämnar linjär tv för programmering på begäran.

"Med möjligheten att lyfta innehållet ur appen till en integrerad sökmotor och användargränssnitt gör innehållsupptäckten så mycket enklare, särskilt när du ansluter den med en röstfjärrkontroll, " hon säger.

Om du är en sladdskärare som vill släppa kabeln, din motivation kan ha mer att göra med att spara pengar - varför betala extra byte till kabelgubbarna för hundratals kanaler du aldrig tittar på? Men det finns inga garantier för att du kommer framåt ekonomiskt.

"Min man insisterade på att klippa av kabeln och byta till flera streamingtjänster, "Deb McAlister Holland skrev på Facebook." Jag kan inte formulera hur mycket jag hatar det. Fruktansvärda användargränssnitt. Ett halvt dussin separata uppsättningar av inställningar att uppdatera. Årliga avgifter. Månadsavgifter. Försenade dagar, Veckor, eller månader innan TV -program är tillgängliga. "

Men vilken / vilka behöver jag?

Konsumenterna kan känna sig tvungna att registrera sig för flera videoprenumerationer, för helt ärligt är den här eller den här tjänsten det enda stället att gå och titta på ett program som alla deras vänner säger till dem att du ska hänga med på.

Det är vad Apple kommer att banka på när det lanserar program runt sådana stjärnor som Jennifer Aniston och Reese Witherspoon som en del av Apple TV+. Det är en annan pjäs av företaget att locka och hålla kunder inom sitt ekosystem.

Tyvärr, som visar sig spridda över många tjänster, att jaga innehåll kan ta mycket mer ansträngning från konsumenternas sida och kosta dig mer än de räknade med att du räknade med. Fråga bara en frustrerad förälder som beklagar det faktum att Disney drog sitt innehåll från Netflix till förmån för sin egen snart lanserade Disney+ -tjänst.

Sparar allt detta oss pengar egentligen?

För många konsumenter, det kan vara en utmaning att bara få grepp om vad de redan betalar för, och dessa "prov" -abonnemang på någon app eller priser för en produkt som de registrerade för år sedan och helt enkelt glömde bort. Om räkningen automatiskt förnyas online, kunderna får inte det månatliga kontoutdraget med posten för att påminna dem.

Du betalar förmodligen mer för prenumerationer än du tror.

En analys förra året av konsultföretaget WestMonroe på 2, 500 amerikaners budgetar fann att 84% av människorna underskattade vad de spenderade varje månad.

Bootstrap Media VD Gene DeRose beskriver problemet med prenumerationströtthet som en känsla av fullständig förvirring. "Vi är alla mer än någonsin oskyldiga offer för blodkriget mellan stora tekniska spelare, som enkelt kunde möjliggöra för alla dessa system att mer elegant prata med varandra men avstå från att göra det eftersom de är anslutna för att hålla alla tegelstenar på plats i sina respektive muromgärdade trädgårdar, så att de inte tappar hävstången. "

Vart ska man gå för att avbryta

Den mest försiktiga lösningen för konsumenter är att ta sig tid att ta reda på vilka tjänster de betalar för. Det första stället att börja är kreditkortsutdrag. Gräva lite för att se vilka återkommande avgifter som är kopplade till din smartphone och andra Android- eller iOS -enheter.

För Android -användare, starta i Google Play -butiken och logga in på ditt Google -konto. Tryck på Meny, Prenumerationer och välj de prenumerationer du vill vinka hejdå till.

För att komma igång med en iPhone eller iPad, gå till Inställningar, tryck på ditt namn högst upp, välj sedan prenumerationerna på din potentiella träfflista.

Du kan alltid följa den väg McCoy och hans fru tog. Ta kontakt med varje tjänst du sällan om någonsin, använd och yttra tre enkla ord:"Avsluta min prenumeration."

(c) USA idag 2019
Distribueras av Tribune Content Agency, LLC.