I de senaste intervjuerna, den amerikanska fotbollsspelaren Crystal Dunn uttryckte den glädje och rädsla hon kände när hennes lagkamrat Megan Rapinoe bestämde sig för att ta ett knä mot polisbrutalitet och rasism 2016. Medan Dunn ville gå med sin lagkamrat var hon orolig att "de skulle kunna slita upp [hennes] kontrakt" och som ett resultat valde att inte göra det.

Det faktum att Rapinoe kände att hon kunde ta ett knä medan Dunn inte kunde säger volym. Det amerikanska fotbollsförbundet fördömde Rapinoes knäfall. Dock, Dunn var orolig för att följderna skulle bli värre för henne som svart spelare.

Psykologer har funnit att när en svart person konfronterar ett rasistiskt uttalande så ses de som "oförskämda", men när en vit person gör detsamma uppfattas de som "övertygande". Liknande, när svarta människor drev på för ett mångfaldsinitiativ sågs de som egenintresserade. Medan vita människor som gjorde detsamma var "objektiva.". Om färgade människor och kvinnor visade att de värderade mångfald på jobbet, de fick sämre prestationsbetyg av sin chef. Dock, vita män som gjorde detsamma straffades inte.

Även om vita människor, speciellt män, är mindre benägna att straffas för att ha drivit antirasism, de drar sig ofta för det. De tror att det inte är deras plats, de vill inte verka oartigt och det kan få dem att känna sig djupt obekväma. Som ett resultat, detta svåra arbete läggs ut på entreprenad till färgade. Till exempel, när något rasistiskt sägs, psykologer har funnit att vita människor ser mot den svarta personen i rummet. Detta skapar en dubbel börda där färgade personer utsätts för diskriminering och sedan besväras med att ropa ut det.

Osäkra allierade

Forskning har funnit att att vara en bättre allierad är ett sätt att vita anställda kan stå emot rasism på jobbet. Allierade är människor från en grupp som inte utsätts för diskriminering men som ger stöd till dem som diskrimineras.

Allians på jobbet kan ha många potentiella fördelar. Det kan främja positiva kontakter mellan grupper, undergräva rasism och andra former av förtryck och bygga en mer positiv arbetsplatskultur.

Dock, allierade har några farliga fallgropar. Välmenande allierade kan belasta andra med förfrågningar om att prata om traumatiska upplevelser som de inte har delat. Det finns också risken för "performativa allierade" som offentligt visar sitt stöd för en sak, men bara för en kort tid. Blivande allierade är ibland mer intresserade av att ta itu med sin egen "vita skuld" än att effektivt hjälpa rörelsen. Det finns också en risk att allierade slutar tränga bort just de människor som de hoppades kunna stödja från rörelsen.

Att vara en bättre allierad

Att vara en effektiv allierad är en färdighet som vilken som helst och det tar tid att finslipa. Lyckligtvis, Ny forskning har börjat peka ut några tumregler som är användbara för blivande allierade.

1. Lyssna

Att bli en bättre allierad börjar med djuplyssning. Nyligen arbete av handelshögskoleprofessorn Stephanie Creary har funnit att goda allierade börjar med att noggrant titta och lägga märke till skillnaderna och likheterna mellan dem själva och andra. Till exempel, förstå vita privilegier och lyssna på andras erfarenheter och behov. Först efter det, engagerar de sig i allians, att uppskatta värdet av dessa skillnader och agera därefter.

2. Självreflektion

Allierade tar tid att reflektera över sina egna fördomar. Psykologen Leslie Ashburn-Nardo påpekar att "de flesta allierade inte är partiska". Snarare, allierade är mer benägna att vara medvetna om klyftan mellan vad de borde göra och vad de faktiskt gör och arbetar för att minska den klyftan.

3. Större mål

En nyligen genomförd studie av psykologen Taylor Phillips fann att allierade som är motiverade av mål som överskrider dem själva och handlade om bredare social transformation var mer benägna att påverka meningsfull förändring än de som drivs av mer själviska motiv. Så de som vill hjälpa till att ropa ut förtryckssystem för att avveckla dem för alla istället för att göra det för att se bra ut.

4. Bygga förtroende

En studie ledd av organisationsforskaren Jun Won Park fann att allierade sågs mer positivt om de investerade i att bygga förtroende och övertid och inte tog upp högprofilerade offentliga roller. Förtroende kan byggas genom att förstå de problem som står inför, agerar osjälviskt, göra uppoffringar för gruppen och förbli lojala mot den gruppen över tid.

5. Vidta åtgärder

Till sist, en av de viktigaste rollerna som blivande allierade kan spela för att utbilda och utmana medlemmar i sin egen grupp. Det framgår av en studie av Ronni Greenwood. Hon frågade varför det var så att efter nästan 80 år, stadsrådet i Tulsa, Oklahoma erkände och gav skadestånd för ett våldsutbrott 1921 under vilket hundratals dödades och en blomstrande svart stadsdel förstördes. Greenwood fann att känslomässiga vittnesmål från vita allierade i den svarta rörelsen spelade en avgörande roll för att få det övervägande vita stadsrådet att göra något. Den här studien tyder på att ibland är det bästa sättet att vara en allierad att utmana människor i sin egen grupp, även om det är obehagligt.

Den här artikeln är återpublicerad från The Conversation under en Creative Commons-licens. Läs originalartikeln.