1. Gör en lista innan du går. Detta hjälper dig att hålla fokus och undvika impulsköp.
2. Börja med att titta på butikens omkrets. Det är här du hittar färskvaror, kött och mejeriprodukter.
3. Arbeta dig igenom gångarna i en logisk ordning. Börja till exempel med konserver och arbeta dig fram till fryst mat.
4. Var uppmärksam på skyltarna. Dessa hjälper dig att hitta föremålen du letar efter.
5. Var inte rädd för att be om hjälp. Om du inte hittar något, fråga en butiksanställd om hjälp.
6. Ta på dig. Ha inte bråttom genom din shoppingresa. Ta dig tid och njut av processen.
Här är några ytterligare tips som kan vara till hjälp:
* Ta med egna väskor. Detta hjälper dig att spara pengar och minska avfallet.
* Använd ett stamkundskort. Detta kan hjälpa dig att spara pengar på dina inköp.
* Jämför priser innan du köper. Detta hjälper dig att få det bästa erbjudandet.
* Kontrollera utgångsdatum på matvaror. Detta hjälper dig att undvika att köpa mat som är över sin bästa tid.
* Var medveten om din omgivning. Detta hjälper dig att vara säker när du handlar.
