Samhället av mikroorganismer som lever på och inuti dig är känt som det mänskliga mikrobiomet, och det är allt raseri dessa dagar. Vi brukade göra nästan vad vi kunde för att döda bakterierna, archaea, virus och svampar som kallar oss hem, men nu tillbringar många av oss våra dagar med att försöka uppmuntra vänner att prova kombucha och kimchi för magsmärtor och sprita oss själva med $ 50 bakteriespray. Vi tar till och med probiotiska tillskott som vi konsumerar med mat från prebiotiska bakterier, allt för att se till att probiotika har några mellanmål att äta på sin resa till vår tarm.

Ja, vi har många bakterier i våra kroppar - forskare uppskattade nyligen att en genomsnittlig person har något fler bakterieceller i kroppen än mänskliga celler. Och på grund av vår senaste kulturella besatthet av mikrobiomet, under de senaste decennierna, vetenskapen har drivit ämnet med glöd. Vad de hittar är att ett hälsosamt mikrobiom fungerar som ett "virtuellt organ" som är viktigt för att utföra fysiologiska funktioner som matsmältning, ämnesomsättning, och immunsvar. Ett försvagat mikrobiom kan resultera i alla slags medicinska problem, från barndoms astma till tjocktarmscancer.

Men en studie från 2016 tyder på att våra mikrobiomer har sina egna dygnsrytmer, precis som vi gör, och att dessa dagliga rytmer har mycket att göra med vår hälsa.

"Denna forskning belyser hur sammanlänkat beteendet är mellan prokaryoter och eukaryoter, mellan däggdjursorganismer och mikroberna som lever inuti dem, "säger huvudförfattaren Eran Elinav, en immunolog vid Weizmann Institute of Science i Israel, i ett pressmeddelande. "Dessa grupper interagerar med och påverkas av varandra på ett sätt som inte kan separeras."

Med hjälp av avancerad DNA -sekvenseringsteknik, forskargruppen fann att mikrobsamhällena som lever i mössens tarmar har en ganska regelbunden rutin:olika typer av bakterier hänger i olika delar av tarmarna på morgonen, rör på sig under dagen, och hamnar på en helt annan plats på natten. Så, varje del av en musmage upplever skillnader i antal och arter av bakterier under en 24-timmarsperiod.

Och det är inte allt:denna bakteriella migration påverkar värdvävnad som inte ens är nära tarmen. Till exempel, forskargruppen fann att de dagliga rytmerna av tarmbakterier hos möss verkligen gjorde skillnad, beroende på tid på dagen, leverens förmåga att avgifta blod och metabolisera läkemedel. Denna aspekt av forskningen är spännande eftersom den kan hjälpa biomedicinska forskare att bättre förstå hur tid på dagen och mikrobiomet kan göra skillnad i behandlingen av en sjukdom.

Till sist, forskarna fann att musens egna dygnsrytmer i huvudsak drevs av dess mikrobiom. Det fanns ingen skillnad mellan de två. Dock, när mikrobiomet förstördes, några av värdmusens gener som normalt inte uppvisar dygnsrytmer tog över för mikrobiotans rytmer.

Så, vad betyder detta för oss?

"Det vi lärde oss från den här studien är att det finns en mycket tät sammankoppling mellan mikrobiomet och värden. Vi borde se det nu som en överorganism som inte kan separeras, "säger huvudförfattaren Eran Segal, en beräkningsbiolog på Weizmann, i pressmeddelandet. "Vi måste helt integrera vårt tänkande när det gäller alla ämnen som vi konsumerar."

Vilket förmodligen är hans sätt att säga att vi borde sova massor - och inte mer mellanmål.

Medlemmar av Yanomami -stammen i Sydamerika har de mest olika mänskliga mikrobiomerna på planeten.