Här är en uppdelning:

* protein: Lax är en utmärkt proteinkälla, vilket utgör en betydande del av dess sammansättning.

* lipider: Lax är också rik på friska fetter, särskilt omega-3-fettsyror. Dessa är viktiga för olika kroppsfunktioner.

* kolhydrater: Lax innehåller mycket lite kolhydrat.

Så medan laxen innehåller lipider (fetter) och en liten mängd kolhydrater, är den primära komponenten protein .