Här är varför:

* Stimulerat av ljus: Pinealkörteln får signaler från ögonen om ljusnivåer. Det är därför det ibland kallas "tredje ögat".

* reglerar aktivitetsnivåer: Pinealkörteln producerar melatonin, ett hormon som hjälper till att reglera sömn-vakna cykler (cirkadisk rytm).

Så pinealkörteln ansvarar för att hjälpa dig att känna dig sömnig på natten och mer vaken under dagen.