Kan en 7-minutersundersökning förbättra ditt liv?

UWA-professor Julie Lee säger till mig att, om jag förstår mina värderingar, det kommer att hjälpa mig att fatta bättre beslut.

Hon säger att det kan förbättra mina relationer med andra – från kollegor till nära och kära och till och med barn – och ge mig orden för att uppmuntra andra att agera som jag vill.

Kortfattat, det kommer att göra mig gladare.

Julie, som leder UWA:s nyinrättade Center for Human and Cultural Values, har designat en onlineundersökning med sina kollegor som avslöjar en tydlig bild av en persons värderingar på bara 7 minuter.

Testet lovar att hjälpa till att upptäcka vilka faktorer som påverkar dina vardagliga val och göra viktiga beslut enklare.

Det är ett stort samtal. Kan en 7-minutersundersökning verkligen göra dig lyckligare?

Att känna till dina värderingar

Läser du den här artikeln och vill delta i värdeundersökningen? Gör det nu, Jamen vänta.

Resulterar i? OK, Läs vidare!

Om dina värden var samlade i ett område av värdecirkeln, det beror på att värden bredvid varandra i cirkeln är lika. De delar samma motiverande mål.

Värderingar på motsatta sidor av cirkeln har motstridiga motiv.

Till exempel, människor som får höga poäng på välvilja är motiverade att sätta sin familjs och sina vänners välbefinnande över allt annat.

De lägger stor vikt vid att vara hjälpsamma, lojala och ärliga i alla aspekter av sitt liv.

På motsatt sida av värdecirkeln finns människor som strävar efter att göra stora saker.

De lägger stor vikt vid att vara ambitiösa, framgångsrik och inflytelserik, och för att göra detta, de måste vara bättre än andra.

Julie har arbetat med en panel på 7500 personer genom ett ARC Linkage-anslag med marknadsundersökningsföretaget Pureprofile.

Hon säger att välvilja är det absolut viktigaste värdet för individer och makt är det minst viktiga, i genomsnitt.

Men människor skiljer sig mycket åt om vilket värde som är viktigast för dem personligen, med alla värderingar med åtminstone några människor som ser det värdet som det viktigaste, säger Julie.

Hon säger, i samhället, vi behöver människor med alla olika typer av värderingar.

Vad dina värderingar betyder för dina beslut

Julie säger att det är viktigt att förstå våra värderingar eftersom de blir medvetna först när de utmanas.

Till exempel, tänk dig att du erbjuds ett jobb som betalar $130, 000 per år men är stressad eller en som betalar $80, 000 om året men är familjevänligt.

Vilken väljer du?

"Om du påverkas av andra människor och deras värderingar - säg att du har en partner som är lite mer prestationsorienterad - kanske de påverkar dig att ta det högre betalda jobbet, säger Julie.

"Det är viktigt att veta vad som är viktigt för dig, för jag tror att om du har ett jobb som gör att du kan uppnå dina värderingar, du kan vara så mycket lyckligare."

På arbetsplatsen

Våra värderingar vägleder inte bara våra egna handlingar utan hur vi bedömer andra människors handlingar – och kanske ingenstans är detta mer självklart än på kontoret.

Julie minns ett jobb där hon hade kollegor som stannade till efter 18.00 varje kväll och andra som skulle åka för att hämta sina barn från skolan.

"Vi hade några [prestationsorienterade personer], och de brukade säga, "Jag kan inte fatta att folk lämnar jobbet tidigt, de gör verkligen inte rätt. De borde engagera sig mer i organisationen', " hon säger.

"Och de [välvilja-orienterade människorna] sa, – De gör verkligen inte rätt. De arbetar långa timmar, men de borde spendera mer tid med sin familj. De borde bry sig mer om sin familjs välfärd än om att komma framåt på jobbet.'

"Det fanns ett riktigt starkt omdöme av människor - och de arbetade faktiskt båda riktigt hårt."

Julie säger att vi har lättare att kommunicera med människor som har samma värderingar som vi.

Vi är också mer benägna att lita på dem eftersom vi bättre kan förutsäga vad de kommer att göra härnäst.

Men hon säger att det kan bli ett problem om alla i en organisation har samma värderingar.

Istället, Julie säger att chefer kan försöka överbrygga klyftan mellan, säga, en typiskt konservativ revisor – som lägger stor vikt vid konformitet – och en typiskt dynamisk marknadsförare – som söker nya och spännande idéer och erfarenheter – genom att inkludera någon vars värderingar ligger mellan dessa två motsatta positioner på ratten.

Med nära och kära

Julie föreslår att du inte bara gör enkäten själv utan uppmuntrar dina nära dig att göra detsamma.

Om du upptäcker att din partner, till exempel, har motsatta värderingar, det kan hjälpa dig att förstå dem bättre.

Och även om det finns en del av våra värderingar som är ärftliga – någonstans runt 40 % – säger Julie att hon ofta ser syskon med väldigt olika värderingar.

"När jag tänker på syskon, de kan växa upp i samma hem, men de har väldigt olika erfarenheter, " hon säger.

"De kan till och med uppleva samma händelser helt olika, och det kan förändra de saker som är viktiga för oss."

När du väl känner till en persons värderingar, du kan rama in saker på ett sätt som tilltalar dem.

Julie säger att människor kan utföra samma beteende av väldigt olika anledningar.

Du kan uppmuntra någon som värdesätter hedonism att komma ut på middag eftersom det kommer att vara roligt snarare än för att det är en möjlighet att diskutera en familjefråga.

"Bara några skillnader i hur du säger saker kan förändra resultatet, säger Julie.

Barns värderingar

Julie säger att forskargruppen upptäckte att värdecirkeln finns hos barn så unga som 5 år gamla.

"Deras värderingar liknar vuxna värderingar, och de relaterar till sitt beteende, även i en riktigt ung ålder, " hon säger.

– Folk trodde inte att det var så.

"De trodde att värderingar inte etablerade sig förrän åtminstone i tonåren, och det var inte förrän i vuxen ålder som de var stabila."

Julie säger att barn börjar bli mycket mer medvetna om andra människor runt 8 år, och många driver mot välvilja och överensstämmelse i värdecirkeln.

"Sen när de börjar slå hormonåren, precis innan de går till gymnasiet, vi ser stimulering – och för vissa prestationer – öka i betydelse, " hon säger.

Hur våra värderingar förändras

Vuxna, för, kan se dramatiska förändringar i sina värderingar över tid.

"I en del av arbetet vi gjorde på vuxna, vi mätte värden med två års mellanrum, säger Julie.

"Vi fann att för människor som hade upplevt många stora livshändelser, deras värdeprioriteringar var verkligen annorlunda.

"För människor som inte hade upplevt några större livshändelser, deras värden var nästan desamma som två år tidigare."

Så du kanske måste göra undersökningen igen om ett par år. Men för lite mer lycka, Jag tycker att det är 7 minuter värt att spara.

Den här artikeln dök upp först på Particle, en vetenskapsnyhetswebbplats baserad på Scitech, Perth, Australien. Läs originalartikeln.