Kredit:CC0 Public Domain
Många människor har upplevt några nätter av dålig sömn som resulterat i skiftande uppmärksamhet, impulsiva tendenser och hyperaktivitet nästa dag – alla beteenden som liknar ADHD. En ny studie fann att denna dynamik också kan vara kopplad till ökat entreprenöriellt beteende.
"Vi förespråkar inte att beröva dig själv sömn för att komma framåt, " sa Jeff Gish, professor i företagsekonomi vid University of Central Florida och medförfattare till uppsatsen. "Vi säger att det verkar finnas en intressant koppling mellan sömn och entreprenörskap. ADHD-liknande tendenser kan vara en fördel, snarare än ett hinder för att sporra satsningar. Men det finns en potentiell nackdel. Även om sömnproblem kan locka en individ till en entreprenörskarriär, om sömnproblemen kvarstår kan de sedan lämna individen utan den kognitiva och emotionella kompetensen att vara en effektiv entreprenör i praktiken."
Detta dokument antyder att sömnproblem kan få blivande entreprenörer att börja arbeta som egenföretagare, men testar inte effektiviteten av efterföljande vågar.
Anekdotisk information verkar stödja idén. Enligt flera medierapporter, Bill Gates, Walt Disney, Richard Branson, Cisco Systems vd John T. Chambers, skådespelaren Jim Carrey och Hollywood-personligheten Howie Mandel har alla ADHD. De är erkända impresarios som har påverkat deras branscher avsevärt.
Resultaten av studien publicerade idag i tidskriften Entreprenörskapsteori och praktik komplettera tidigare forskning som kopplar sömnbrist med lägre produktivitet, slöhet och hinder för den långsiktiga framgången genom att antyda att ohälsosam sömn kan ha en begränsad uppsida.
Även om fynden kan skapa kontraster till det senaste arbetet som förespråkar tillräcklig sömn, resultaten kan också "bidra till avstigmatisering av individer vars sociala eller personliga omständigheter gör att hälsosam sömn är utom räckhåll, [bidrar till] större social acceptans av mångfald i sömnmönster."
Författarna nådde sina slutsatser genom att genomföra fyra distinkta studier som kopplade prickarna från sömnkvalitet till tillfälliga ADHD-liknande tendenser och sedan till entreprenöriella avsikter.
Sömnbrist och ADHD-liknande tendenser
Den första studien, ett experiment med 350 deltagare, lät dem fylla i undersökningar före experimentet. Deltagarna tillfrågades om deras sömn- och ADHD-tendenser under de senaste sex månaderna. Frågor som syftade till att mäta ADHD-liknande tendenser inkluderade saker som:
Hur ofta har du svårt att få ordning på saker och ting när du ska göra en uppgift som kräver organisation?
För att mäta entreprenöriella avsikter, de tillfrågades om deras avsikt att starta eller förvärva ett företag inom de närmaste 5-10 åren.
Sedan delades gruppen i två och de fyllde i ytterligare enkäter under två villkor. En grupp hade en oavbruten nattsömn och vaknade nästa dag för att fylla i enkäten, som ställde frågor om deras sömnkvalitet, ADHD-liknande tendenser och avsikt att starta ett nytt företag.
Den andra gruppen fyllde i totalt 10 undersökningar som började kl 22 en kväll och varje timme varje timme fram till kl 07 följande dag. Detta var för att framkalla sömnbrist.
Resultaten gav experimentella bevis för ett orsakssamband mellan sömnproblem och ADHD-liknande tendenser. "Våra resultat tyder på att störd sömn kan hjälpa människor att agera på sina entreprenöriella idéer snarare än att fortsätta att begrunda dem, sa Brian Gunia, en medförfattare och docent vid Johns Hopkins Carey Business School.
Sömn, ADHD-liknande tendenser, och Entreprenörsavsikter:Studier 2-3
Cirka 300 personer fyllde i undersökningar som mätte entreprenöriella intentioner, följt av mått på ADHD-liknande tendenser, och sömnproblem. Till sist, de avslutade några demografiska frågor. Resultaten var liknande.
Dålig sömnkvalitet var förknippad med förhöjda ADHD-liknande tendenser, som förknippades med ökade entreprenöriella avsikter; dålig sömnkvalitet var också direkt associerad med ökade entreprenöriella avsikter.
Utvidgning till praktiserande entreprenörer:Studie 4
De tidigare studierna tittade på allmänna populationer, men forskarna ville se om deras förutsägelser sträckte sig till praktiserande entreprenörer. Så, de undersökte en multinationell panel av 176 praktiserande entreprenörer rekryterade från en e-postlista som sköts av ett företagsplaneringsprogramvaruföretag på den amerikanska västkusten. Deltagarna i denna grupp var i genomsnitt 43 år gamla, hade startat cirka två verksamheter och varit egenföretagare i minst sju år. Något mer än hälften var män. De fick deltagarna att fylla i liknande undersökningar om sömn, ADHD-beteende och deras avsikt att starta ett annat företag.
Resultaten:Permanenta sömnproblem framkallar ADHD-liknande tendenser och kan stimulera entreprenöriell avsikt även bland praktiserande entreprenörer.
"Vi blev förvånade över att sömnproblem så konsekvent påverkade entreprenörsavsikterna hos människor som känner till utmaningarna med att starta ett företag, " säger Brian C. Gunia, en docent vid John Hopkins Universitys Carey Business School och medförfattare till uppsatsen.
Uppsatsen avslutar med att säga att vi måste noga väga kostnaderna och fördelarna med sömnproblem. Å ena sidan, de kan knuffa människor mot entreprenörskap. På den andra, de kan undergräva entreprenöriella resultat om de fortsätter med oförminskad styrka.
