Om du har en sekund, prova att skriva "time management" i din favoritsökmotor.

Du kommer att få bokstavligen miljontals resultat:böcker, tips, lektioner, göra och inte göra.

Det är en stor industri. Men som John Molson School of Business forskare Brad Aeon frågar i en ny artikel publicerad i tidskriften PLOS ONE , fungerar det verkligen? Korrelerar tidshantering med professionell och akademisk framgång?

För att svara på denna fråga, Aeon och hans kollegor Aïda Faber från Université Laval i Quebec City och Alexandra Panaccio, docent i management vid John Molson, genomförde en första i sitt slag metaanalys av tidshanteringslitteratur. Deras studie granskade data från 158 separata studier som spänner över fyra decennier, sex kontinenter och involverar mer än 53, 000 svarande.

Deras slutsats? Ja, tidshantering fungerar. Fast kanske inte som man först kunde tro.

Ett balanserat liv är ett tillfredsställt liv

"Vi fann att det har en måttlig inverkan på arbetsprestanda, " säger Aeon. "Men vi upptäckte att förhållandet mellan tidshantering och arbetsprestation faktiskt ökade med åren, och väsentligt så."

Aeon spekulerar i att tidshantering har blivit en allt viktigare kompetensuppsättning för en allt mer självständig arbetsstyrka.

"Människor har mer spelrum när det gäller att bestämma hur de ska strukturera sin egen tid, så det är upp till dem att sköta sin egen tid också. Om de är bra på det, antagligen kommer de att ha bättre prestanda, " noterar han. "Och om de inte är det, de kommer att ha en ännu sämre prestanda än de skulle ha haft för 30 år sedan, när de hade mer av sin tid avsatt för dem."

Tidshantering hade också en positiv effekt på akademisk framgång, även om det inte var lika uttalat som på jobbet. Det hade ingen märkbar effekt på standardiserade testresultat, som Aeon säger beror på en flytande typ av intelligens som tidshantering inte kan hantera.

Forskarna fann ett starkare samband mellan tidshantering och allmänt välbefinnande, i synnerhet livstillfredsställelse.

"Tidshantering hjälper människor att må bättre om sina liv eftersom det hjälper dem att planera sin dag till dag utifrån sina värderingar och övertygelser, ge dem en känsla av självuppfyllelse, " förklarar han. Omvänt, det fanns ett starkt negativt samband mellan praktiken och nöd.

Till sist, forskarna tittade på effekten av tidshantering över demografi, såsom personlighetsdrag, ålder, kön, utbildning och familjestatus. De fann att förhållandet var mycket svagare än väntat, även om de korrekt hade räknat med att kvinnor skulle vara något bättre på tidshantering än män.

"Den enda egenskapen som korrelerade starkt med tidshantering var samvetsgrannhet, " säger Aeon. "Det handlar om människors uppmärksamhet på detaljer, deras önskan om organisation, att vara pålitlig och systematisk. Det är förståeligt, eftersom det finns mycket överlappning där."

De noterade att människor som har vad de kallar ett internt kontrollställe - vilket betyder att de känner att de har förmågan att förändra eller påverka sina liv - är mer framgångsrika i tidshantering än de som säger att de är föremål för ett externt kontrollställe. .

Hålla mål inom räckhåll

När världen fortsätter att kämpa sig igenom covid-19-pandemin, Aeon tillägger att det är viktigt att undvika att jämföra tidshantering med förment mer framgångsrika människor. Dessa missriktade försök till inspiration kan leda till vad han kallar "time management shaming".

"Du ser dessa inlägg på sociala medier som säger, 'Ja, det finns en pandemi, men jag lärde mig ett nytt språk eller så vaknade jag klockan 5 på morgonen och åstadkom mer på några timmar än du kommer att göra hela dagen, "" säger han. "Det får resten av oss att må dåligt och skapar orealistiska normer för vad vi kan och inte kan göra med vår tid."