1. Var ansvarig. Det innebär att använda skydd, kommunicera med din partner och vara medveten om de potentiella riskerna med sex.
2. Sätt gränser. Det är viktigt att sätta gränser med dig själv och din partner om vad du är och inte är bekväm med. Detta kommer att bidra till att se till att ni båda får en positiv och trevlig upplevelse.
3. Var säker. Detta innebär att du vidtar försiktighetsåtgärder för att skydda dig mot könssjukdomar och andra infektioner. Detta inkluderar användning av kondomer, vaccinering och undvikande av riskbeteende.
4. Var ärlig. Det är viktigt att vara ärlig mot dig själv och din partner om dina känslor och behov. Detta kommer att bidra till att bygga upp förtroende och intimitet mellan er två.
5. Var självsäker. Det är viktigt att vara bestämd med din partner om du känner dig obekväm eller osäker. Detta kommer att hjälpa till att säkerställa att dina behov tillgodoses och att ni båda får en positiv upplevelse.
6. Lyssna på din kropp. Det är viktigt att lyssna på din kropp och vara uppmärksam på alla tecken på att något är fel. Detta kan inkludera smärta, blödning eller obehag. Om du upplever något av dessa symtom är det viktigt att sluta upp och träffa en läkare.
7. Slappna av och ha kul! Sex ska vara roligt, så slappna av och ha kul med din partner. Var inte rädd för att experimentera och ta reda på vad som fungerar för er båda.
