Stress i samband med förlust av jobb kan ha en mängd negativa effekter på individer som kan hindra deras förmåga att bli återanställd. En ny studie publicerad i Journal of Employment Counseling undersöker vikten av självreglering för att göra det möjligt för människor att effektivt söka efter ett nytt jobb och för att upprätthålla sitt psykiska välbefinnande. Denna egenskap tillåter människor att hantera sina känslor och beteenden för att ge positiva resultat, och att betrakta motgångar som en positiv utmaning snarare än ett hinder.

Studien omfattade en onlineenkät som fylldes i av 185 personer som nyligen blivit uppsagda och ännu inte återanställts. Höga nivåer av självreglering förutspådde bättre välbefinnande, klarhet i jobbsökning, och självförtroende för jobbsökande (tron att man framgångsrikt kan utföra specifika jobbsökningsbeteenden och få anställning).

Resultaten tyder på att anställningsrådgivningsinsatser bör hjälpa människor att förbättra sin självreglering för att uppnå positiva resultat efter att de förlorat jobbet.

"Tillsammans, resultaten av denna studie tyder på att komponenterna i självreglering är nyckeln till en omfattande modell av motståndskraft, som spelar en avgörande roll för att förbättra välbefinnandet och återanställningsresultat under individers sökande efter arbete, " sa huvudförfattaren Matthew J.W. McLarnon, Ph.D., MSc, vid Mount Royal University, i Kanada.